borderline personlighedsforstyrrelse

Linket mellem Borderline Personality Disorder og Anger

Intense, uhensigtsmæssige vrede er et af de mest foruroligende symptomer på borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). Faktisk er det så intenst, at det ofte omtales som "borderline rage". Alligevel, mens vrede er et centralt element i BPD, er meget lidt kendt for, hvorfor mennesker med BPD oplever vrede anderledes end andre mennesker, eller hvordan denne oplevelse er anderledes. N

Sådan håndterer du Borderline Rage-episoder på en sundere måde

Mange mennesker med BDD-oplevelse er så intense, at det ofte kaldes "grænseoverskridende vrede". Denne vrede kommer undertiden som reaktion på en opfattet interpersonel svaghed - for eksempel at føle sig kritiseret af en elsket. Hvis du oplever denne slags vrede, har du svært ved at kontrollere det. Man

Sådan forbedrer du din følelsesregulativ færdigheder til bedre sundhed

Mange mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) kæmper med grundlæggende følelsesreguleringsfærdigheder. Faktisk har Marsha Linehan, en af ​​de førende forskere i BPD og udvikleren af ​​dialektisk adfærdsterapi (DBT) til BPD, antydet, at følelsesreguleringsunderskud er kernen i lidelsen. At vide, hvor

Sådan undgår du udløsere med Borderline Personality Disorder

Vi ved, at symptomer med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) ofte bliver værre af visse situationer, mennesker eller begivenheder. For eksempel finder mange mennesker med BPD, at deres symptomer udløses af kritik fra kære, påmindelser om traumatiske hændelser eller opfattede episoder med forladelse eller afvisning. Dis

Lære at observere og acceptere dine følelser

Denne følelsesmæssige accept øvelse er en måde at hjælpe dig med at lære at være mere opmærksom på og acceptere dine følelser. Mange mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) og andre lidelser, der involverer intense følelsesmæssige oplevelser, har en tendens til at afvise deres følelser som dårlige eller forkerte. Desværre kan

Hvordan selvbevidste følelser påvirker BPD

Hvis du har borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), kan selvbevidste følelser spille en vigtig rolle. På grund af lidelsen intensiveres følelserne og kan forårsage skadelige reaktioner. Find ud af mere om selvbevidste følelser og hvordan de påvirker dit mentale helbred. Hvad er selvbevidste følelser? Mens

Interessante Artikler

Bipolar lidelse Medical ID Armbånd

Du har sikkert hørt om medicinsk alarm smykker eller ID-kort til visse medicinske forhold, der kan forårsage livstruende nødsituationer, såsom diabetes, hjerteproblemer og narkotika og madallergi. Men enhver med en løbende sygdomstilstand - herunder psykiske lidelser som bipolar lidelse, depression eller angst - såvel som dem, der tager medicin regelmæssigt, kan også overveje at bruge medicinske id'er. De kan

Hvorfor Eustress er din ven

Ikke alt stress er det samme. Noget af det stress, vi står over for i livet, kan være mere skadeligt for vort velbefindende, og nogle typer stress kan faktisk være sunde for os. For eksempel er kronisk stress - den type stress, der synes at være konstant og psykologisk eller følelsesmæssigt dræning - den mest skadelige for vores helbred og trivsel. Denne

Top 10 dårlige håndtryk

Dårlig håndtryk efterlader dårlige førstehåndsindtryk. Selvom det er muligt at overvinde et første dårligt første indtryk, er det nemmere at lære at undgå nogle af de typiske fejl, som folk gør, når man ryster. Nedenfor er de ti bedste "dårlige håndtryk" og tips om, hvordan du retter hver enkelt. Aggressive H

Når social støtte skaber mere (ikke mindre) stress

For mange mennesker slår intet et validerende øre og en skulder til at læne på, når det bliver hårdt. Bare en handling om at fortælle en støttende ven om, hvad der virkelig stresser dig, kan gøre problemerne mere kloge og kan få dig til at føle sig mindre alene i at håndtere dem. Hvis en ven er særlig god til at lytte og validere, behøver de ikke engang at tilbyde rådgivning, da følelsen hørt og forstået ofte hjælper os med at komme til et punkt med større fred, hvor vi kan få adgang til vores egen visdom og ressourcer og kom med vores egne bedste løsninger. Af denne og andre gr

Alkoholikernes børn har svært ved at have det sjovt

Et af de kendetegn, at mange børn, der havde en alkoholisk forældrerapport, har svært ved at have det sjovt. Fordi de bærer så meget vrede, eller fordi de har haft så mange begivenheder og ferier saboteret af den alkoholiske forælder, forventer de ikke engang at have det sjovt. Mange børn, der vokser op i et alkoholholdigt hjem, synes at have mange fælles egenskaber, og en af ​​dem er ikke i stand til at "løsne" og bare have det sjovt. Besøgende på

Hvordan din socioøkonomiske status kan forårsage stress

Hvem ville du forvente at opleve mere stress: den højtrevne leder eller arbejdstager med lavere socioøkonomisk status? Mange mennesker ville forvente, at de, der besidder højere drevne job, får mere stress til at gå med disse job, men ifølge forskningen er det dem, der har lavere socioøkonomiske niveauer, der også oplever større stressniveauer og mere stressrelaterede sundhedsproblemer. Forskni