Hvor forskellige faktorer skyldes visse fobier

Anonim

Har du nogensinde spekuleret på, hvad der forårsager fobier? Forskere er usikre, hvad der forårsager dem. Imidlertid er det almindeligt antaget, at visse faktorer kan øge sandsynligheden for, at en fobi vil udvikle sig.

Hvad er en fobi?

En fobi er en overvældende og urimelig frygt for et objekt eller en situation, der udgør en lille reel fare, men fremkalder angst og undgåelse. I modsætning til den korte angst, som de fleste mennesker føler, når de taler eller tester, er en fobi langvarig, forårsager intense fysiske og psykologiske reaktioner og kan påvirke din evne til at fungere normalt på arbejdspladsen eller i sociale omgivelser.

Der findes flere typer fobier. Nogle mennesker frygter store, åbne rum. Andre er ude af stand til at tolerere visse sociale situationer. Og stadig har andre en særlig fobi, som en frygt for slanger, elevatorer eller flyvende.

Ikke alle fobier behøver behandling. Men hvis en fobi påvirker dit daglige liv, er der flere terapier til rådighed, der kan hjælpe dig med at overvinde din frygt - ofte permanent.

Fobier er opdelt i tre hovedkategorier:

  • Specifikke fobier. En specifik fobi indebærer en irrationel, vedvarende frygt for et bestemt objekt eller en situation, der ikke står i forhold til den faktiske risiko. Dette omfatter en frygt for situationer (såsom fly eller lukkede rum); natur (som tordenvejr eller højder) dyr eller insekter (såsom hunde eller edderkopper); blod, injektion eller skade (såsom knive eller medicinske procedurer); eller andre fobier (såsom højt lyde eller klovner). Der er mange andre typer specifikke fobier. Det er ikke usædvanligt at opleve fobier om mere end et objekt eller en situation.
  • Social fobi. Mere end bare skamhed indebærer social fobi en kombination af overdreven selvbevidsthed og en frygt for offentlig kontrol eller ydmygelse i fælles sociale situationer. I sociale situationer frygter personen at blive afvist eller negativt evalueret eller frygter at fornærme andre.
  • Frygt for åbne rum (agorafobi). Dette er en frygt for en faktisk eller forventet situation, såsom at bruge offentlig transport, være i åbne eller lukkede rum, står i kø eller står i en skare, eller er uden for hjemmet alene. Angsten er forårsaget af at frygte intet let middel til flugt eller hjælp, hvis intens angst udvikler sig. De fleste mennesker, der har agorafobi, udvikler det efter at have haft en eller flere panikanfald, hvilket får dem til at frygte et andet angreb og undgå det sted, hvor det opstod. For nogle mennesker kan agorafobi være så alvorlig, at de ikke kan forlade hjemmet.

Hvad forårsager fobier?

Faktorer der kan øge sandsynligheden for, at en fobi udvikler sig, omfatter:

  • Genetik: Forskning har vist, at visse fobier kan køre i familier. For eksempel kan tvillinger, der opdrættes separat, på forskellige steder udvikle de samme fobier. Men mange mennesker med fobier har ingen familiemedlemmer med tilstanden.
  • Kulturelle faktorer: Nogle fobier forekommer kun i visse kulturelle grupper. Et eksempel er taijin kyofusho, en social fobi, der næsten udelukkende forekommer i Japan. Dette er en frygt for at fornærme eller skade andre i sociale situationer. Det er markant anderledes end en traditionel social fobi, hvor patienten er bange for at være personligt flov eller ydmyget. Det er derfor muligt, at kultur spiller en rolle i fobiudviklingen.
  • Livserfaring: Mange fobier er baseret på virkelige begivenheder, der måske eller måske ikke bliver bevidst husket. En fobi af hunde kan for eksempel stamme fra at blive angrebet som et lille barn. En social fobi kan udvikle sig fra teenage akavet eller barndommen mobning. Det er sandsynligt, at en kombination af disse faktorer skal være på plads, for at en fobi kan udvikle sig. Men mere forskning er nødvendig, før en endelig konklusion kan nås.

Forrige Artikel «
Næste Artikel