• Vigtigste
  • >
  • basics
  • >
  • Grundlæggende om psykologi: 8 Fakta, du behøver at vide

Grundlæggende om psykologi: 8 Fakta, du behøver at vide

Anonim

Psykologi er en kilde til fascination for mange mennesker og med god grund. Ved at lære mere om det grundlæggende i det menneskelige sind og adfærd, kan folk få en større forståelse for sig selv og andre. Psykologer spiller også en vigtig rolle i sundhedssystemet ved at hjælpe personer med psykiske problemer, udføre psykoterapi, undersøge forskellige behandlingsmuligheder og undervise patienter, hvordan man effektivt håndterer deres symptomer.

Hvad er nogle grunde til, hvorfor du måske vil lære mere om psykologi? For nogle er denne interesse drevet af et ønske om at forfølge en karriere i psykologi. Andre kan simpelthen gerne lære mere af nysgerrighed, eller fordi de tænker på at rådføre sig med en psykolog for hjælp med en sundhedsmæssig bekymring. Ligegyldigt hvad årsagen til at skabe en bedre forståelse af emner som følelse, motivation, kognition, kærlighed, kommunikation og forskningsmetoder vil tjene dig godt på mange forskellige områder af livet.

Psykologi kan i første omgang virke som et stort og skræmmende emne, men forståelse af nogle få grundlæggende fakta kan gøre det lettere at komme i gang. Følgende er blot nogle få af de vigtige ting, du har brug for at vide om dette fascinerende emne. Når du har en stærk forståelse af det grundlæggende, vil du være bedre forberedt på at udforske forskellige måder, som psykologi kan bidrage til at forbedre din hverdag, sundhed og trivsel.

Psykologi er undersøgelsen af ​​sindet og adfærd

Lad os først begynde at tage fat på præcis hvad psykologien indebærer. Psykologi kan defineres som studiet af mentale processer og adfærd. Udtrykket psykologi kommer fra det græske ord psyke betyder "åndedrag, ånd, sjæl" og ordet logia betyder "undersøgelse af."

Psykologi har ikke altid eksisteret som den har i dag. Faktisk betragtes det som en relativt ung disciplin, selv om den som en fremtrædende psykolog forklarede, har den kort fortid, men en lang historie. Psykologi opstod fra biologi og filosofi og er tæt forbundet med andre discipliner, herunder sociologi, medicin, lingvistik og antropologi.

Mens psykologi kan være et ungt emne i den store ordning af ting, er det vokset til at spille en enorm rolle i verden i dag. Psykologer er ansat på hospitaler, psykiske klinikker, skoler, gymnasier og universiteter, offentlige myndigheder, private virksomheder og privat praksis og udfører en lang række opgaver og roller, der spænder fra at behandle psykisk sygdom for at påvirke folkesundhedspolitikken.

Psykologi er afhængig af videnskabelige metoder

En af de mest almindelige myter om psykologi er, at det kun er "sund fornuft". Problemet med dette er, at psykologisk forskning har hjulpet med at demonstrere, at mange af de ting, vi tror, ​​er bare sund fornuft, er slet ikke sandt. Når alt fornuftigt var så almindeligt som folk siger, er det, så ville folk ikke engagere sig i adfærd, som de ved, er dårlige for dem som at ryge eller spise junkfood. Ved at udfordre nogle af vores misforståelser om, hvordan og hvorfor folk opfører sig som de gør, kan psykologer give svar, der hjælper med at løse problemer i virkeligheden.

I modsætning til sund fornuft er psykologi afhængig af videnskabelige metoder til at undersøge spørgsmål og komme frem til konklusioner. Det er ved hjælp af empiriske metoder, at forskere er i stand til at opdage relationer mellem forskellige variabler. Psykologer bruger en række teknikker til at studere menneskets sind og adfærd, herunder naturalistisk observation, eksperimenter, casestudier og spørgeskemaer.

Psykologer tackler problemer fra flere perspektiver

Emner og spørgsmål i psykologi kan ses på en række forskellige måder. Lad os tage emnet vold som et eksempel. Nogle psykologer kan se på, hvordan biologiske påvirkninger bidrager til vold, mens andre psykologer måske ser på, hvordan faktorer som kultur, familieforhold, socialt pres og situationsmæssige variabler påvirker vold.

Nogle af de store perspektiver i psykologi omfatter:

  • Biologisk perspektiv
  • Kognitivt perspektiv
  • Adfærdsperspektiv
  • Evolutionært perspektiv
  • Humanistisk perspektiv

Hvert perspektiv hjælper med at bidrage til et nyt niveau for forståelse for et emne.

Forestil dig for eksempel, at psykologer forsøger at forstå de forskellige faktorer, der bidrager til mobning. Nogle forskere kan tage et biologisk perspektiv og se på, hvordan genetik og hjerne bidrager til denne type adfærd. En anden psykolog kan tage et adfærdsmæssigt perspektiv og se på de forskellige måder, som sådan adfærd er styrket af miljøet. Andre forskere kan tage et socialt perspektiv og analysere de konsekvenser, som gruppetryk kan have på mobning.

Intet enkelt perspektiv er "rigtigt". Hvert perspektiv bidrager til, hvordan vi forstår et emne, og giver forskere mulighed for at analysere de myriade påvirkninger, der bidrager til bestemte handlinger og komme med mange facetterede løsninger til bekæmpelse af problematiske handlinger og tilskynde til bedre resultater og sundere adfærd.

En række underfelter har vist sig at behandle forskellige problemer

Ud over mange forskellige perspektiver er der mange grene af psykologi. Psykologer vælger ofte at specialisere sig i et bestemt område. Den type psykolog, du har brug for, kan afhænge af, hvilken type problem du står overfor.

Nogle af de største underfelter inden for psykologi er klinisk psykologi, personlighedspsykologi, kognitiv psykologi, udviklingspsykologi og socialpsykologi. Hvis du oplever følelsesmæssige eller psykologiske symptomer, skal du måske henvise til en klinisk eller rådgivende psykolog. Hvis du har et spørgsmål om, om dit barn udvikler sig normalt, så vil du måske spørge en udviklingspsykolog.

Nogle psykologer arbejder inden for mental sundhed for at behandle patienter, der oplever psykiatriske lidelser og psykiske lidelser. Underfelter som klinisk rådgivning og sundhedspsykologi fokuserer på at hjælpe mennesker med psykiske og fysiske sundhedsproblemer.

Andre psykologer arbejder i anvendte underfelter som retsmedicinsk psykologi og industriel-organisatorisk psykologi for at løse problemer i virkeligheden.

Stadig andre psykologer fokuserer deres arbejde på forskning for at bidrage til vores forståelse af menneskets sind og adfærd. Sådanne psykologer kan specialisere sig i et bestemt område som udvikling, social adfærd, kognition eller personlighed.

Psykologi handler om mere end mental sundhed

Når du tænker på psykologi, forestiller du en terapeut med en notesblok, der neddypper ideer, som en klient fortæller barndomsoplevelser? Mens terapi helt sikkert er en stor del af psykologien, er det ikke det eneste, som psykologer gør. Faktisk arbejder mange psykologer slet ikke inden for mental sundhed. Psykologi omfatter andre områder, herunder undervisning, forskning og rådgivning.

Psykologer arbejder i en bred vifte af indstillinger, herunder:

  • Kollegier og universiteter
  • Private selskaber
  • K-12 Skoler
  • Hospitaler
  • Offentlige kontorer

Mental sundhed er bestemt et vigtigt område af interesse for psykologi, men psykologer gør også ting som atleter hjælper med at skære deres motivation og mental fokus, hjælpe med at designe produkter, der er sikre og nyttige, og hjælpe virksomheder med at forstå, hvordan de kan påvirke forbrugerne.

Psykologi er alle omkring dig

Psykologi er ikke kun et fagligt emne, der kun findes i klasseværelser, forskningslaboratorier og psykiatriske kontorer. Principerne om psykologi kan ses overalt i dig i hverdagen.

De tv-reklamer og trykte annoncer, du ser hver dag, er afhængige af psykologi for at udvikle marketingmeddelelser, som påvirker og overtaler folk til at købe de annoncerede produkter. De websites, du besøger regelmæssigt, udnytter psykologi til at forstå, hvordan folk læser, bruger og fortolker online information.

Psykologi kan også spille en rolle i at forbedre dit helbred og trivsel. For eksempel kan forståelse af nogle af de grundlæggende principper for adfærdsmæssige psykologi komme til nytte, hvis du forsøger at bryde en dårlig vane og etablere nye rutiner. At vide mere om nogle af de ting, der motiverer adfærd kan være nyttigt, hvis du forsøger at holde fast i et vægttab plan eller motion regime. Overvinde fobier, styre stress, forbedre kommunikationsevner og træffe bedre beslutninger er blot nogle af de ting, som psykologi kan hjælpe.

Hvis du har et problem, er der sandsynligvis en psykolog, der kan hjælpe

Der er mange forskellige typer af psykologer; hver især fokuserede på at løse forskellige typer problemer i verden. For eksempel, hvis dit barn oplever problemer i skolen, kan du søge råd fra en skolepsykolog, der specialiserer sig i at hjælpe børn med at håndtere akademiske, sociale, følelsesmæssige og andre problemer. Hvis du er bekymret for en ældre forælder eller bedsteforælder, vil du måske rådføre dig med en udviklingspsykolog, der er specielt uddannet og kyndig i spørgsmål relateret til aldringsprocessen.

For at afgøre, hvilken professionel der passer til dine behov, hjælper det med at forstå nogle af de forskellige uddannelses- og licenskrav til forskellige specialområder. Hvis du forsøger at vælge en psykoterapeut, kan det også være nyttigt at lære mere om, hvilke fagfolk der kan levere terapi.

Hvis du tænker på hovedfag i psykologi, så bør du være glad for at opdage, at der er mange karrieremuligheder at vælge imellem. Forskellige karrieremuligheder afhænger i høj grad af dit uddannelsesniveau og erhvervserfaring, så det er vigtigt at undersøge de krævede uddannelses- og licenskrav i dit valgte specialområde. Bare et par af de mulige karrieremuligheder omfatter klinisk psykologi, retsmedicinsk psykologi, sundhedspsychologi og industriel-organisatorisk psykologi.

Psykologer fokuserer på at gøre menneskers liv bedre

Blandt de vigtigste mål for psykologi er at beskrive, forklare, forudsige og forbedre menneskelig adfærd. Mens psykologernes arbejde kan være meget varieret, deler de alle ét overordnet mål: at hjælpe folk med at leve bedre liv. Nogle psykologer opnår dette ved at bidrage til vores grundlæggende forståelse af hvordan folk tænker, føler og opfører sig. Andre psykologer arbejder i anvendte indstillinger for at løse virkelige problemer, der har betydning for hverdagen.

Og endelig bruger mange psykologer deres liv til at hjælpe mennesker, der kæmper med psykologiske problemer. Du kan finde disse fagfolk, der arbejder på hospitaler, mental sundhedsklinikker, privat praksis og andre indstillinger til at diagnosticere psykiske lidelser og give psykoterapi til mennesker fra alle samfundslag.

Et ord fra Verywell

Som du kan se, er psykologi et rigt og fascinerende emne, der har praktiske anvendelser på mange områder af livet. Hvis du nogensinde har ønsket at lære mere om, hvorfor folk tænker og handler som de gør, så studerer psykologi en god måde at få større indsigt i den menneskelige oplevelse.

Psykologi har en stærk indflydelse på verden i dag, hvorfor det er så vigtigt at forstå den rolle, som denne disciplin spiller på områder som akademikere, forskning og mental sundhed. Vores daglige liv er dybt påvirket af interaktionen mellem vores biologi, vores relationer og vores mentale processer. Psykologer er dygtige til at forstå, hvilken rolle disse faktorer spiller for at påvirke sundhed, lykke og overordnet velvære. Ved at lære mere om det grundlæggende i psykologi, kan du få en større forståelse for de mange måder, som dette emne kan påvirke dit eget liv.

Forrige Artikel «
Næste Artikel