psykoterapi

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi er en generel betegnelse, der bruges til at beskrive processen til behandling af psykiske lidelser og psykisk lidelse ved brug af verbale og psykologiske teknikker. Under denne proces hjælper en uddannet psykoterapeut klienten med at løse specifikke eller generelle problemer som en særlig psykisk sygdom eller en kilde til livsstress. A

Hvad man kan forvente fra en mental sundhed ergoterapeut (OT)

Mange mennesker forbinder arbejdsterapi med pædiatriske ydelser eller fysisk rehabilitering. De er overraskede over at finde ergoterapeuter også arbejder i mental sundhed indstillinger. Hvis du eller en elsket er at se en mental sundhed OT, kan lære om deres rolle hjælpe dig med at teste for den bedste pleje. OT

Hvorfor spørger terapeuter åbne spørgsmål?

Hvis du nogensinde har været i terapi, har du sikkert bemærket, at din terapeut spørger mange vage spørgsmål. Faktisk er dette endda blevet en kilde til humor i popkulturen. Bob Newharts berømte spørgsmål, "Hvordan har det fået dig til at føle?" er blevet en standard måde til lampoon terapi. Open-ende

Gate Control Theory og Brain

For at forklare, hvorfor vores mentale tilstande påvirker smerteperspektioner, foreslog forskere Ronald Melzack og Patrick Wall, hvad der var kendt som gate kontrol teori i begyndelsen af ​​1960'erne. Denne teori tyder på, at rygmarven indeholder en neurologisk "gate", der enten blokerer for smertesignaler eller gør det muligt for dem at fortsætte til hjernen. Forske

Fordele og ulemper ved online terapi

Overvejer du online terapi? Internettet har åbnet nye veje til behandling af mental sundhed, men der er nogle fordele og ulemper, som du bør overveje, før du beslutter dig for, om e-terapi passer dig. Fordele ved online-behandling Lad os undersøge nogle af de største fordele ved online terapi. Et godt valg for fjernområder Online terapi giver adgang til mental sundhed information til personer i landdistrikter eller fjerntliggende områder. Dem,

Hvad du behøver at vide om online-behandling

Online terapi, også kendt som e-terapi, e-rådgivning, teleterapi eller cyber-rådgivning, er en forholdsvis ny udvikling inden for mental sundhed, hvor en terapeut eller rådgiver giver psykologisk rådgivning og support via internettet. Dette kan ske via e-mail, videokonferencer, online chat, messaging eller internet-telefon. Onl

Hvordan Rationel Emotionsadfærdsterapi virker

Rationel følelsesmæssig adfærdsterapi, også kendt som REBT, er en type kognitiv adfærdsterapi udviklet af psykolog Albert Ellis. REBT fokuserer på at hjælpe kunder med at ændre irrationelle overbevisninger. Lad os se nærmere på, hvordan rationel følelsesmæssig adfærd blev udviklet og hvordan den virker. Historie om

En oversigt over gruppeterapi

Gruppeterapi er en form for psykoterapi, der involverer en eller flere terapeuter, der arbejder med flere mennesker på samme tid. Denne type terapi er bredt tilgængelig på en række steder, herunder privat terapeutisk praksis, hospitaler, mental sundhed klinikker og samfund centre. Gruppeterapi bruges nogle gange alene, men det er også almindeligt integreret i en omfattende behandlingsplan, der også omfatter individuel terapi og medicin. Prin

Hvad skal man gøre, hvis din teenager nægter at gå til rådgivning

Nogle teenagere er glade for at gå til terapi. De nyder at snakke med en objektiv voksen, der kan hjælpe med nogle af deres problemer. Ikke alle teenagere er ombord med terapi. Og overbevisende en tilbageholdende teen for at gå til rådgivning kan føle sig som et opadgående kamp. Det efterlader forældrene at stille spørgsmål som: "Skal jeg tvinge mit barn til at se en terapeut? Kan jeg

Oversigt over psykiske lidelser og hvordan de er diagnose

Hvad er en psykologisk lidelse? Hvordan diagnosticeres en psykologisk lidelse? Definere præcis hvad der udgør en mental lidelse kan være vanskelig og definitioner er ændret over tid. Det første problem er, at psykologer først skal bestemme, hvordan man skal definere lidelse. Hvordan bestemmer du om der er noget psykologisk forkert eller usundt om en person? Hvor

Hvad du bør vide om ensomhed

Ensomhed er en universel menneskelig følelse, som er både kompleks og unik for hver enkelt person. Fordi det ikke har nogen almindelig årsag, kan forebyggelse og behandling af denne potentielt skadelige sindstilstand variere dramatisk. For eksempel har et ensomt barn, der kæmper for at få venner på sin skole, forskellige behov end en ensom gammel mand, hvis kone for nylig er død. For a

Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en type psykoterapeutisk behandling, som hjælper patienter med at forstå de tanker og følelser, der påvirker adfærd. CBT er almindeligt anvendt til at behandle en lang række sygdomme, herunder fobier, afhængighed, depression og angst. Kognitiv adfærdsterapi er generelt kortvarig og fokuseret på at hjælpe kunder med at håndtere et meget specifikt problem. I løbet af

Effektivitet af Client-Centered Therapy

Client-centreret terapi, også kendt som person-centreret terapi, er en ikke-direktiv form for talk-terapi, som blev udviklet af humanistisk psykolog Carl Rogers i 1940'erne og 1950'erne. Lær mere om, hvordan denne proces blev udviklet, samt hvordan klientcentreret terapi anvendes. Historie Carl Rogers betragtes bredt som en af ​​de mest indflydelsesrige psykologer fra det 20. århu

En oversigt over Viktor Frankls logoterapi

Viktor Frankl er grundlæggeren af ​​logoterapi, en form for psykoterapi, som han udviklede efter overlevende nazistiske koncentrationslejre i 1940'erne. Efter sin erfaring i lejrene udviklede han en teori om, at det er gennem en søgning efter mening og formål i livet, at enkeltpersoner kan udholde modgang og lidelse. En ko

Hjælp! Jeg er faldet i kærlighed med min terapeut

Du har valgt den rigtige terapeut, du har fået hjælp til de første problemer, du har brug for hjælp til, og nu er du forelsket i din terapeut. Hvis du har lyst til at være forelsket i din terapeut, er du ikke alene. Terapi er en intim proces, og det er faktisk mere almindeligt, end du måske indser at udvikle romantiske følelser til din terapeut. En go

Top 10 grunde Teens Gå til terapi

Fra humørsvingninger til skoleproblemer har alle teenagere problemer. Men sommetider kan en teenages uro stige til et niveau, hvor det er vigtigt at søge professionel hjælp. Terapi behøver bestemt ikke at være forbeholdt livsændrende begivenheder eller alvorlige psykiske problemer. Møde med en terapeut kan forhindre mindre problemer i at blive til store problemer. Hvis

Diagnostisk og Statistisk Manual (DSM) Oversigt

Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser bruges af klinikere og psykiatere til at diagnosticere psykiatriske sygdomme. I 2013 blev den nyeste version kendt som DSM-5 udgivet. DSM er udgivet af American Psychiatric Association og dækker alle kategorier af psykiske lidelser for både voksne og børn. D

Kan jeg anmode om mine behandlingsanvisninger?

I henhold til Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPAA) fra 1996 har du retlig ret til at se de fleste, men ikke alle, dine journaler. Faktisk har du ifølge Sundhedsministeriet ikke ret til nogen psykoterapotegnelser (også kendt som "procesnotater") taget under dine sessioner eller behandling.

Hvordan kognitiv reframing bruges i mental sundhed

Reframing er en teknik, der bruges i terapi, til at hjælpe med at skabe en anden måde at se på en situation, person eller forhold ved at ændre dens betydning. Også kaldet kognitiv reframing er det en strategi, der ofte bruges til at hjælpe kunder med at se på situationer fra et lidt anderledes perspektiv. Den v

Kan kunder og terapeuter være venner?

Kunder udvikler ofte et tæt forhold til terapeuter. Når alt kommer til alt, under behandlingstider sidder de i et rum, der diskuterer meget personlige emner, men gør det til patienter og terapeuter venner? Nogle mennesker tror bestemt, at det gør det, men terapeuter er uddannet til ikke at se deres forhold til kunder på en sådan måde. Fakta