Forholdet mellem Borderline Personlighed og Skam

Anonim

Mange mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) oplever intens og kronisk skam. Skam, en selvbevidst følelse forbundet med en følelse af værdiløshed, selvforagt eller selvlidende kan til dels forklare de høje satser for selvskade og selvmordsadfærd hos mennesker med BPD.

Hvad er skam?

Vi bruger ordet hele tiden, men hvad er "skam"? Skam betragtes som en af ​​de selvbevidste følelser; Det er en følelse, der relaterer til vores adfærd eller selv, ofte i forhold til andres meninger. Andre selvbevidste følelser omfatter forlegenhed og skyld.

Selvom linjerne mellem disse følelser er blevet konceptualiseret på forskellige måder, er en måde at tænke over dette på, at skam er anderledes end forlegenhed eller skyld, fordi vi oplever disse to følelser i forhold til vores adfærd, mens skam er en følelse, der har direkte forbindelse med vores selvfølelse. For at forstå denne sondring, lad os bruge eksemplet på en impulsiv handling, som nogle mennesker med BPD kæmper med butiksliftning.

Forestil dig, at du på impulsen shoplifted noget fra en butik. Selvom ingen fandt ud af butikshejsningen, kan du opleve skyld, en følelse af at du har gjort noget, der er forkert. Hvis nogen fandt ud af din opførsel, kan du opleve forlegenhed, den følelse du får, når andre mennesker finder ud af, at du har gjort noget, der strider mod sociale normer.

Skam, derimod er en følelse af at du er dårlig eller værdig foragtelse. Det handler ikke nødvendigvis om en bestemt adfærd eller begivenhed, men er en følelse af at være utilstrækkelig som en person. Du kan føle skam efter shoplifting, men skam bærer med det en ekstra dom.

BPD og skam

Mange mennesker med BPD oplever pervasiv og kronisk skam, uanset deres adfærd. Faktisk foreslår forskning, at skam kan skelne mellem BPD og andre lidelser. I en undersøgelse rapporterede kvinder med BPD mere skambenhed end raske kvinder eller kvinder med social fobi, en angstforstyrrelse præget af frygt for sociale situationer og evaluering af andre.

Kvinder med BPD og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) har ikke større skambenhed end kvinder med BPD alene. Dette antyder, at skambenhed kan være relateret til specifikt til BPD snarere end til sammenfaldende traumerelaterede symptomer.

Forholdet mellem Skam, Selvskade og Selvmord

Ud over den voksende forskning, der viser en sammenhæng mellem BPD og skam, har en række eksperter foreslået en forbindelse mellem skam og bevidst selvskade og selvmordsforsøg.

Selvrapporteret skam har vist sig at være forbundet med tidligere selvmordstrusler og nuværende og tidligere suicidale tanker. Skam kan også foregribe episoder med bevidst selvskade. For eksempel viste en undersøgelse, at kvinder med BPD, der udtrykte mere skam, da de talte om deres selvskadelige adfærd, var mere tilbøjelige til at skade sig selv i fremtiden.

Reducere skam

På trods af den intense følelsesmæssige smerte, der er genereret af skamfølelser i BPD, har meget få eksperter forsøgt at udvikle behandlinger, som direkte reducerer skamfulde følelser. Imidlertid har nogle foreløbige undersøgelser vist, at dialektisk adfærdsterapi-evne til "modsat handling" kan bidrage til at reducere skam om specifikke begivenheder.

Desværre kan folk, der føler sig store skam, også føle sig motiverede til at skjule deres skam af frygt for, at andre kan dømme dem for at være uacceptable. Men denne hemmeligholdelse kan også komme i vejen for genopretning. Hvis din terapeut ikke ved, at du oplever skam, vil det være svært for dem at gribe ind.

Forrige Artikel «
Næste Artikel