En undersøgelse af trin 5 i 12-trinsprogrammet

Anonim

Uanset om du arbejder med de 12 trin af Alkoholikere Anonym (AA), Narcotics Anonym (NA), Al-Anon eller et andet program, er det sværeste af alle trin sandsynligvis Trin 5. Dette er den, der beder os om indrømme "vores uret" og at gøre det foran vores højere magt og en anden person.

Det er ganske vist svært at finde en person, der ikke var nervøs over trin 5, og nogle mennesker satte det af så længe som muligt. Dette er imidlertid også et af de mest tilfredsstillende trin langs vejen til opsving, fordi det giver os mulighed for at give slip på fortiden.

Hvad siger trin 5?

I trin 3 overgav vi til vores højere kraft - vores personlige forståelse af Gud - og i trin 4 fik vi en detaljeret oversigt over vores adfærd. Det næste logiske trin er at stemme alle de ting, vi gjorde, mens vi drikker eller bruger. Det fører os til trin 5.

Trin 5: Tilladt til Gud, for os selv og for et andet menneske, den nøjagtige karakter af vores uret.

Hvad en ordre! At modtage uret til Gud og til os er en ting. For faktisk at fortælle en anden kan den nøjagtige karakter af vores uret faktisk være en skræmmende opgave. Efter mange års "holde hemmeligheder" og skjule fejl og mangler, åbner de dem åbent - og højt for et andet menneske - det er en drastisk vending.

Hvad er formålet med trin 5?

Ligesom de 12 trin selv er i en bestemt rækkefølge af en grund, er processen, der skitseres i trin 5, ligeledes. Der er en grund til, at den første adgang til uret er til Gud, som vi forstår ham. Det forbereder medlemmerne for resten af ​​skridtet.

Nej, at indrømme Gud for vores vrangs natur er ikke at oplyse ham om noget, som han ikke allerede ved. Men ved at have denne samtale med en personlig højere magt i en bønnersånd, bliver de ting, der skal ændres, afsløret.

Den nøjagtige karakter af vores uret er blevet opdaget sammen med de måder, de skal ændres på.

Når du først har fået integriteten til at blive ærlig med Gud, bliver du meget ærlig over for dig selv og et andet menneske. Måske mere end noget andet skridt i processen, giver trin 5 chancen for at begynde at vokse op åndeligt. Det giver mulighed for at aflæse byrderne fra fortiden og gøres med dem.

Eliminere stolthed og overvinde frygt

Formålet med Trin 5 er ikke at skamme sig i din sponsors øjne eller den der lytter til dig under den. I stedet er det tid til at slippe af med det gamle affald og de mørke hemmeligheder, vi har holdt inde. Ganske ofte var det disse ting, der holdt os i at drikke eller bruge.

Når man forbereder sig på trin 5, beskriver mange mennesker en frygt. Det kan virkelig være en gut-wrenching proces. Vores stolthed vil have os til at føle, at vi gør godt og går videre fra al den ødelæggende adfærd. Trin 4 tvinger os til at se tilbage på det hele, og trin 5 bringer det ud i det åbne og afslører alt.

Der er også frygten for, at din lytter vil tænke mindre af dig. Men du skal huske på, at de har været lige der også. Hvem ved, de har måske gjort værre ting under deres drikke og brug af dage, men det betyder ikke noget. I trin 5 er fokuset dig og hvad du har gjort.

Hvis du har taget din beholdning grundigt i trin 4, så er det kun en luftning af disse problemer. Nogle mennesker - ganske mange i virkeligheden - finder ud af, at de skal træde tilbage og gøre en mere grundig opgørelse og tage trin 5 igen.

Bare rolig, den anden gang er faktisk lettere, især hvis du er helt ærlig denne gang. Ærlighed er ikke noget, alkoholikere og narkomaner er helt vant til, så det er almindeligt at give det en anden gang.

Frihed Trin 5 giver os

Mange alkoholikere og narkomaner føler en stor frihed efter at have gjort trin 5. Det er en lettelse at få al den bagage, du har slået rundt i det åbne. Dette er en chance for at rydde luften internt, og der er en stor lettelse, når du endelig vocalize alt.

Trin 5 er også en mulighed for at komme til grunden til din afhængighed. Mens det er let at give titler som misundelse, jalousi, vrede eller hvad som helst, finder mange mennesker, at det virkelig er frygt. Det kan naturligvis være anderledes for dig selv, men det er meningen, at dette trin og trin 4 giver dig indsigt i at opdage, hvad der er.

I stedet for at se på Trin 5 som en frygtelig oplevelse, tænk på, hvor klar din samvittighed vil være, når den er færdig. Mange kalder det "frihed" og siger, at de oplever en fred og ro, de ikke har følt i år.

Dette er virkelig et af de vigtigste trin i opsving, hvorfor det er det sværeste. Men det ses ofte som begyndelsen på et helt nyt liv.

Forrige Artikel «
Næste Artikel