Brug af hestebehandling som mental behandling

Anonim

Dyr kan tilbyde en ekstraordinær mængde følelsesmæssig støtte. Ud over det kæledyrs-ejerskabsforhold, som mange af os har kærligt oplevet, bruges dyr nogle gange i terapeutiske indstillinger til at hjælpe kunderne videre gennem udfordrende følelsesmæssige oplevelser.

Hestehjulpet psykoterapi gør det muligt for heste at blive indarbejdet i den terapeutiske proces. Med modnede heste, der vejer overalt i området 900 til 2.000 pund eller mere, kan det føle sig lidt skræmmende at have sådan en stor, majestætisk væsen, der sidder i vores behandlingssessioner. Hestehjælpsterapi er dog stigende i popularitet på grund af sin erfaringsmæssige tilgang og nogle eksploderende beviser for dets effektivitet.

Der er en række udtryk, der bruges til at beskrive eller referere hesteassisteret psykoterapi, såsom:

  • Equine assisteret mental sundhed
  • Hestehjælp
  • Equine facilitated psychotherapy
  • Hestehjælp

Sidste betegnelse, hestehjælpsterapi, kan også ofte henvise til andre former for terapi, hvor heste anvendes, som f.eks. Med ergoterapi.

Hvem er det til

Hestehjulpet psykoterapi (EAP) kan anvendes med en række forskellige populationer og i forskellige terapeutiske indstillinger. Faktisk kan heste bruges i rådgivning med personer i alle aldre, selv med familier og grupper.

Equine assisteret psykoterapi er ofte ikke den eneste form for behandling, men snarere en komplementær terapeutisk tjeneste, der skal bruges i partnerskab med mere traditionel behandling.

Udbyder en meget anderledes oplevelse end traditionel talk-terapi, bringer EAP mennesker udendørs og giver mulighed for at bruge alle sanser samtidig med at lære og behandle dem gennem følelsesmæssige udfordringer.

Børn og teenagere

Equine facilitated psykoterapi kan være lige så effektiv med børn og teenagere som hos voksne kunder. Som hos voksne kan børn opleve udfordringer som traume, angst, depression, PTSD og meget mere. Heste-terapi giver dem et terapeutisk miljø, som kan føle sig mindre truende og mere indbydende end et traditionelt talk-terapi-kontor.

Størstedelen af ​​børn, der deltager i EAP, er mellem 6 og 18 år gamle. De har ofte svært ved at åbne og behandle smertefulde følelser og oplevelser. Hestehjulpet psykoterapi gør det muligt for unge og folk i alle aldre at arbejde på spørgsmål som:

  • Følelsesbevidsthed
  • selvhævdelse
  • Sociale færdigheder
  • Tillid
  • Stol på selv
  • Stol på andre
  • Empati
  • Impulskontrol
  • Problemløsningskompetencer
  • Udvikling og vedligeholdelse af relationer

Fordele

Selvom en række dyr kan bruges i den psykoterapeutiske proces, tilbyder heste unikke træk, der er kommet for at gøre dem til det bedste valg for dyreassisterede terapier. Ifølge angstekspert Dr. Robin Zasio bringer heste følgende unikke elementer til terapiprocessen.

Ikke-dømmende og uformel

Så meget som mennesker, især terapeuter, gør vores bedste for at tilbyde et sikkert sted for kunderne at udforske dybe følelsesmæssige ondt og smertefulde oplevelser, kan det være ubehageligt for kunderne åbenlyst at dele deres tanker.

Opbygning af terapeutisk rapport kan tage tid, arbejde på at opbygge tillid og øve sårbarhed i session. At have hesten til stede kan tilbyde en følelse af fred, da de kun vil reagere på klientens adfærd og følelser uden trussel om bias eller nogen vurdering af deres følelsesmæssige oplevelse.

Feedback og spejling

Heste er ivrige observatører, årvågenhed og følsomme over for bevægelse og følelser. De afspejler ofte en klients adfærd eller følelser, der formidler forståelse og forbindelse, der gør det muligt for klienten at føle sig trygge.

Dette giver også kunderne mulighed for at bevare en følelse af selvbevidsthed ved at bruge hestens adfærd og interaktioner til tilbagemelding og muligheder for at tjekke ind og behandle, hvad der sker i øjeblikket.

Håndtering af sårbarhed

Da kunderne måske finder sig sårbare, når de forsøger at åbne op om følelsesmæssige udfordringer, tidligere erfaringer eller livsovergange, kan hesten tilbyde et referencepunkt til behandling.

Hvis noget føles for smertefuldt at tale om, kan det føles lidt lettere for klienter at behandle hesten som et eksempel eller at justere deres oplevelse med hestens oplevelser i øjeblikket. Eksternisering af indholdet på denne måde kan gøre det lettere at nærme sig og gennemgå.

Betingelser

Equine terapi har nogle beviser, der understøtter dens effektivitet til at hjælpe med at håndtere flere forhold.

Angst

Angst påvirker mere end 17 millioner amerikanere. Selv om et niveau af angst kan mærkes af mange af os på punkter i vores liv, især omkring oplevelser, der involverer forandring og usikkerhed, er der tidspunkter, hvor folk oplever angst, der opfylder kliniske diagnostiske kriterier. Angstrelaterede tilstande omfatter:

  • Separationsangst
  • Selektiv mutisme
  • Specifik fobi
  • Social fobi
  • Panikforstyrrelse
  • Agorafobi
  • Generaliseret angstlidelse

Mange mennesker, der kæmper med angst, sidder fast i bekymring for deres fortid og frygt for deres fremtid. Som Dr. Zasio påpeger, kan arbejdet med en hest under den terapeutiske proces skabe mulighed for klienter til at "... være til stede og fokusere på opgaven ved hånden."

Da heste er årvågenhed og følsomme for adfærd og følelser, kan de mærke fare og reagere med en øget bevidsthed, hvilket typisk fører til en forandring i deres adfærd og mulige forsøg på at komme væk. Kunder, der kæmper med angst, kan forholde sig til denne udviklede evne til at mærke faresignaler og reagere på en øget måde.

Behandling af udfordringer gennem hestens opførsel kan være lettere for kunder end at tale direkte om deres egne personlige oplevelser med angst.

En anden fordel ved at bruge hesteassisteret psykoterapi til behandling af angst er at hjælpe kunderne med at øge sårbarheden i et sikkert miljø. Da klienter lærer at interagere med hesten og prøve nye ting, bliver de bedt om at træde ud af deres komfortzone med hjælp og støtte fra terapeuten og hesten. Kunderne kan så behandle deres erfaring, såsom frygt og udfordringer samt enhver indsigt, opdagelser eller sejre i disse øjeblikke under behandlingen.

PTSD

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan føle svækkelse, præget af øget ophidselse og reaktivitet, påtrængende minder og mareridt og undvikelsessymptomer efter en traumatisk hændelse. Ifølge AADA er det anslået, at 7, 7 millioner mennesker er 18 år eller ældre i kamp med PTSD. Børn, teenagere og voksne kan kæmpe med PTSD.

Selvom folk kan opleve en række traumatiske hændelser, der kan påvirke udviklingen af ​​PTSD, er de, der har oplevet seksuelt overgreb, såvel som veteraner, der har oplevet kamp, ​​befolkninger, der har tendens til at have højere pct. Af udviklingen af ​​PTSD.

Brugen af ​​hestehjælp psykoterapi ved behandling af PTSD for veteraner vokser. Tess Hassett, en rytterinstruktør ved det nordlige Virginia Therapeutic Riding Program, har en baggrund i klinisk psykologi og arbejder med veteraner ved hjælp af EAP.

Beskrive hendes arbejde med veteraner, bemærkede Hassett, "Mange har sagt, at efter hvad de har været igennem med deres PTSD og depression, troede de aldrig, at de ville være i stand til at binde sig til nogen igen og føle den personlige forbindelse. med deres hest føler de den forbindelse. De kan tage det i resten af ​​deres liv og ind i deres relationer. "

Afhængighed Behandling

Det vides at lægemiddel- og alkoholafhængighed fortsat stiger og er problematisk i USA. Center for sygdomsbekæmpelse anslog, at over 72.000 mennesker døde af en overdosering af lægemidler i 2017. Mange af dem skyldtes opioidepidemien, hvor ca. 50.000 dødsfald forekom som følge af opioidbrug. Behovet for effektive terapier til at hjælpe med at behandle afhængighed er på et helt tidspunkt højt.

Equine assisteret psykoterapi tilbyder en unik tilgang til at arbejde med afhængighed og dem med sammenfaldende tilstande. En sammenfaldende tilstand, der tidligere blev omtalt som en dobbeltdiagnose, beskriver en person, der kæmper med afhængighed ud over at have en anden mental sundhedstilstand. Dette er ret almindeligt for dem med stofmisbrug og afhængighedsudfordringer, da de yderligere bekymringer kan omfatte en række forskellige ting, såsom angst, depression, OCD eller PTSD.

Det ultimative mål med afhængighedsbehandling er at hjælpe kunder med at leve ædru, sunde og produktive liv. Mange gange i afhængighedsbehandling arbejder klienter også hårdt for at helbrede ondt inden for relativ dynamik, som inden for en familie eller med deres partner. At lære at stole på, øve sårbarhed og kommunikere effektivt kan være en udfordring i løbet af denne behandlingsproces.

EAP kan hjælpe klienter med at lære at udvikle en tillidssammenhænge gennem deres interaktioner med hesten, få en følelse af sikkerhed, opbygge forhold, opmuntre kunder til at være sårbare, da de lærer nye ting og oplever interaktioner med deres hest.

ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er et ekstra område, hvor hestehjælpspatienter kan være nyttige. Nogle rapporter EAP appellerer til voksne og unge med ADHD, fordi det giver dem en aktiv, sjov, praktisk erfaring.

Under heste-assisteret terapi er klienten typisk med en uddannet terapeut, en heste specialist og hesten. Der er ingen ridning nødvendigvis involveret i hestehjælp psykoterapi. Fokus er snarere på tilstedeværelse, opmærksomhed, opmærksomhed, grænser, sociale tegn og meget mere.

Kay Trotter, PhD, en licenseret professionel rådgiver, forfatter og grundlægger af Equine Partners in Counseling (EPIC) Enterprises, var en af ​​de første til at dedikere forskning til effektiviteten af ​​hestehjælp psykoterapi.

Trotter fandt, at introduktion af heste til den terapeutiske proces viste signifikant forøget positiv adfærd, samtidig med at negative adfærd blev reduceret.

Hendes undersøgelse var en af ​​de første offentliggjorte om effektiviteten af ​​EAP, der blev offentliggjort i Journal of Creativity in Mental Health .

Det har vist sig, at klienter kan opleve en række fordele ved hjælp af hestehjulpet psykoterapi, såsom:

  • Reduceret aggression
  • Forbedret fokus
  • Forbedret tilpasning til rutiner og retningslinjer
  • Forøgelse af selvværd
  • Forøgelse af selvrespekt
  • Venskaber føler sig mindre stressende

For klienter, der kæmper med ADHD, kan følelsen af ​​præstation i en hestehjulpet psykoterapi session være til stor gavn. Som en autoriseret klinisk socialmedarbejder beskriver Kit Muellner, at "klienter føler, at de har opnået noget på egen hånd, snarere end at blive fortalt at gøre noget af en forælder eller lærer. Et 1.500 pund dyr reagerer som du vil have ham fordi du var i stand til at fokusere. Så du har opnået noget, du ønskede at gøre, i modsætning til noget, som en anden ville have dig til at gøre. "

Denne følelse af opnåelse kan føle sig signifikant for alle, især nogen der kæmper med ADHD. I disse øjeblikke får de øjeblikkelig feedback fra deres hest og lærer at udvikle tillid, kommunikere effektivt og hvordan man arbejder hen imod et personligt mål eller en milepæl.

Equine Assisted Therapists

Den Equine Assisted Growth and Learning Association (EAGALA) er en non-profit organisation dedikeret til at sætte standarden for fagfolk, der arbejder med heste i en terapeutisk indstilling. De tilbyder træning og har etableret en specialiseret certificeringsproces for dem, der ønsker at blive en anerkendt, uddannet hesteassisterende terapi professionel.

Ud over EAGALA er der også andre programmer, der er dedikeret til korrekt træning og vedligeholdelse af standarder for dem, der arbejder med klienter inden for rammerne af EAP.

At gennemføre terapi, uanset om du yder hestehjælp eller ej, skal du kontakte din statslige myndighed for at lære om de uddannelsesmæssige og kliniske krav, der er nødvendige for at blive en autoriseret professionel rådgiver eller terapeut i din stat.

Hestehjælpsterapi er en særlig stil og specialisering inden for psykoterapi, hvor klinikere søger og tjener speciel træning og certificering i forbindelse med EAP's praksis.

Ting at overveje

Der er nogle faktorer at overveje, når man beslutter sig for at udforske hestehjælp til dig selv eller en elsket.

Timing

Afhængigt af de udfordringer, som klienten står overfor, kan timingen måske være relevant for EAP. For eksempel, når nogen er udsat for afhængighed, skal de have det rette tidspunkt til detox og etablere overholdelse af et passende behandlingsprogram, inden de eventuelt indarbejder hestehjælpede terapiydelser.

Frygt

Selv om hestehjælpstapi har vist sig at være nyttig til behandling af angst, kan en kunde frygte at være omkring en stor hest og ikke føler sig motiveret til at deltage i denne type behandling. Der kan også være en traumatisk hukommelse, der involverer dyr, der forhindrer nogen i at være villige til at deltage.

Det er vigtigt at tale med en uddannet psykiatrisk udbyder for at afgøre, om du eller din elskede er godt egnet til hestehjælp. De fleste programmer vil have en vurderingsproces for at afgøre, om EAP er rigtigt for dig, før du begynder en behandling.

Koste

Fordi hesteassisteret psykoterapi kun er mere for nylig vokset i popularitet og trækker trækkraft som en effektiv behandling af mental sundhed og stofmisbrug, skal du huske på, at denne service ikke dækkes af forsikringsydelser.

Gebyrerne for EAP-tjenester varierer efter sted og kan variere i pris. Det anbefales at kontakte din forsikringsselskab og din lokale equine terapi facilitet for at diskutere disse detaljer på forhånd.

Brug af terapi hunde til at forbedre mental og fysisk sundhed

Forrige Artikel «
Næste Artikel